職人壓力管理術

大家每天上班,面對急速緊張工作步伐,壓力隨之而出現。要活得真正快樂,我們必須學懂跟壓力好好相處。你如何對待壓力,將決定壓力如何影響你這兩者是聯連的。要提升自己的精神及心靈健康,不被壓力擊倒有很多方法。透過這文章向大家分享如何管理壓力,令自己身心得到提升同時亦增加工作效率。

保持職場正能量,日日工作好心情

面對疫市挑戰,不論老闆跟打工仔都同時感到滿滿的壓力,令人喘不過氣來。上班族要在職場中維持良好工作狀態,提升生產力,正面和積極心態絕對缺一不可!本文為你提供實用的方法,助你提升職場EQ,每天帶著好心情出發開工!