人的一生有三分之一的时间都在工作，如果工作不开心，人生一定失去光彩。 在工作中,面对不同的人和事，少不免会有泄气的时候。如果任由低落的情绪把你拉着，你说工作会有多大影响呢? 除了要令自己工作表现加分，大家也要提升自己情商!在人生不顺的情况下，用你的情商带领自己跨过!立即阅读本文章提升自己的情商，令自己在职场发展得到更多推动力。

大家每天上班，面对急速紧张工作步伐，压力随之而出现。要活得真正快乐，我们必须学懂跟压力好好相处。你如何对待压力，将决定压力如何影响你这两者是联连的。要提升自己的精神及心灵健康，不被压力击倒有很多方法。透过这文章向大家分享如何管理压力，令自己身心得到提升同时亦增加工作效率。