人的一生有三分之一的時間都在工作，如果工作不開心，人生一定失去光彩。 在工作中,面對不同的人和事，少不免會有洩氣的時候。如果任由低落的情緒把你拉著，你說工作會有多大影響呢? 除了要令自己工作表現加分，大家也要提升自己情商!在人生不順的情況下，用你的情商帶領自己跨過!立即閱讀本文章提升自己的情商，令自己在職場發展得到更多推動力。

大家每天上班，面對急速緊張工作步伐，壓力隨之而出現。要活得真正快樂，我們必須學懂跟壓力好好相處。你如何對待壓力，將決定壓力如何影響你這兩者是聯連的。要提升自己的精神及心靈健康，不被壓力擊倒有很多方法。透過這文章向大家分享如何管理壓力，令自己身心得到提升同時亦增加工作效率。